朝バナナの効果

・・・とは、どれほどのものなのでしょう?~?


「朝バナナダイエット」人気で市場悲鳴......バナナ難民も


なんだか朝にバナナ1本とお水を飲むだけで、効率的にやせられる・・・ということで話題のダイエット法ですが、最近は情報ソース共有の多様化によって、書籍>テレビ>インターネット・・・といった流れで、かなりの勢いで増えているみたいですね。


とはいえ、人の噂も七十五日などといったものですし、これもまた納豆ダイエットなどに続き収束する運命ではあるのでしょうね(汗笑)。確かに手短で、栄養価も高くて、お値段も抑えられるとなると理想のメニューなのかもしれませんけど、一番大切なのは自分にあったお食事なりをとって、ダイエットを同時に行える、ことに意味があると思いますし。


なんというのか、ブームに乗っ取ってダイエット、というのはちょっと違うんじゃ・・・と感じてしまいますね。骨盤ダイエット?というのもあまり知らないのですが、こちらもかなりブームになっているらしくて。流行を取り入れたくなる理由はわからなくもないのですが、安易に飛びつくのではなく、どういったところに本質、主眼をおいているかをちゃんと見定める必要はあると思いますね。


私がいろんなところからソイジョイ星人といわれても(汗笑)、それにはちゃんと理由があってそうなっているだけですので。節制ついでに、、、なのです。


2008年10月 2日 08:03 | 投稿者:Lavendy

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